Kundalini Yoga

Yoga ist
Bewegen, Atmen, Selbst Wahrnehmen,
Verbunden-Sein, Bewusst-Sein
Yoga ist ein Werkzeugkasten
für ein glückliches Leben
Yoga ist Leben

Yoga Kurse

Kundalini Yoga . Wahe Guru Kaur . Katrin Werner

Yoga für Erwachsene

Kundalini Yoga ist ein ausgewogenes und in sich stimmiges System von Körperübungen (Asana), Atemübungen (Pranayama) und Meditation (Dhyana). Die Körperübungen sind kraftvoll und dynamisch. Sie halten Ihren Körper gesund und geschmeidig und wirken reinigend, entspannend und aktivierend zugleich. Jede Übung ist mit einem bewussten Atemfluss verbunden. In unserer schnelllebigen Zeit fehlt uns oft der Kontakt zu uns selbst und wir orientieren uns am Außen. Den wahren Anker finden Sie jedoch nur in sich selbst. Yoga kann Ihnen dabei ein hilfreiches Werkzeug sein.

Kursorte und Termine

Kundalini Yoga . Wahe Guru Kaur . Katrin Werner

Yoga für Schwangere

Während der Schwangerschaft ist Kundalini Yoga ein ganz besonderes Geschenk für Sie und Ihr Kind. Eine Vielzahl von Körper- und Atemübungen und Meditationen unterstützen und fördern Ihr körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden.
So können Sie typischen Beschwerden in Schwangerschaft vorbeugen oder sie lindern. Sie steigern Ihr Körperbewusstsein und gewinnen Vertrauen in Ihre eigenen Fähigkeiten. Durch eine bewusste Atemführung in den Übungen nehmen Sie die Kraft Ihres eigenen Atems wahr und bereiten sich somit ausgezeichnet auf die Geburt Ihres Kindes vor.

Kursorte und Termine

Kundalini Yoga . Wahe Guru Kaur . Katrin Werner

Gongmeditation

Der Gong steht mit dem Klang des Universums in Verbindung. Die ganze Welt ist Klang – auch unser Körper und unsere Körperzellen. Er breitet sich in Wellenmustern im Körper aus und kann Blockaden und Verspannungen lösen. Dadurch lässt er Lebensenergie wieder ungehindert fließen.
Der Klang des Gongs wirkt zentrierend, erdend und tief entspannend.
Über Körper- und Atemübungen aus dem Kundalini-Yoga bereiten Sie sich körperlich und geistig auf die Meditation vor.


Termine und Orte

Das Geburtsrecht
jedes Menschen ist es,
glücklich zu sein.

Yogi Bhajan​

Camps

Sinken lassen – fliegen
Weite spüren – Stille hören
von Herzen geben
tief beschenkt sein

 

Frauen Yoga Camp . Weidenhof Dossow
Frauen Yoga Camp . Weidenhof Dossow

Sei willkommen …

… zu besonderen Tagen für Dich. Mit täglichem Yoga, Singen und Chanten, Massagen zum Wohlfühlen, genug Zeit für Gespräche und Momenten der Stille gestalten wir gemeinsam einen Raum zum innehalten, spüren, Kraft tanken und glücklich sein.

Weitere Informationen

Erlebnis Yoga Camp . Weidenhof Dossow
Erlebnis Yoga Camp . Weidenhof Dossow

So wie du bist,
bist du großartig

Kundalini Yoga . Katrin Werner . Mira Bella

Erlebnis Yoga Camp für Kinder

Hast du schon einmal … … deine Hände in den Brotteig gesteckt, kräftig geknetet, Fladen daraus geformt und sie in einem selbst gebauten Ofen gebacken? Hast du schon einmal Gewänder entworfen und aus verschiedensten Materialien mit der Hand genäht? Hast du schon einmal mit deinen Händen Teller, Krüge, Besteck geformt? Hast du schon einmal auf selbst gebauten Instrumenten zum Tanze aufgespielt? Wir laden euch recht herzlich ein, in die Welt des alten Handwerks einzutauchen … Weiterlesen und mehr Infos

Abenteuer ICH – du – er – sie – es – WIR

Erlebnis Yoga Camp . Weidenhof Dossow

Erlebnis Yoga Camp für KinderTeens

Nomadisch leben … … In der Teenswoche wollen wir diesmal unserem nomadischen Blut nachspüren. Auf große Fahrt zu gehen heißt sich zur richtigen Zeit treiben zu lassen und zur richtigen Zeit wieder für Bewegung zu sorgen. So wie es uns die längst verwehten Fußspuren der hiesigen Jäger und Sammler zuraunen. Seid ihr schon einmal ohne Wege in der Natur gewandert, ganz der Nase nach oder dem inneren Kompass folgend? Und wieviel mehr als das Ziel habt ihr am Ende gefunden? – Geschichten, Ideen, Erlebnisse, Erkenntnisse und Abendteuer warten auf den der sich aufmacht. … Weiterlesen und mehr Infos
Erlebnis Yoga Camp . Weidenhof Dossow

Impressionen

Erlebniscamp für Kinder und Jugendliche

Vita

1963 in Neustadt/Dosse geboren, verheiratet, Mutter von vier Kindern seit 1997 eigene Yogapraxis seit 2000 als Yogalehrerin in Eberswalde tätig ab 2000 mit Yogakursen für Schwangere ab 2004 mit Yogakursen für Erwachsene und Rückbildungsyoga ab 2008 mit Yogakursen für Kinder seit 15. September 2008 Angebot der Kurse im eigenen Yogaraum der Privaten Musik- und Yogaschule Eberswalde seit März 2009 als freiberufliche Yogalehrerin tätig arbeitet und lebt in Eberswalde

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